Parenthèse pour soi - un séjour pour créer, ralentir et se reconnecter à soi à Lacanau

Un refuge lumineux entre pins et océan. Ici, on respire, on ralentit, on se reconnecte à ce qui compte vraiment.

Ce séjour est une invitation à faire une vraie pause, à quelques pas de l’océan, dans un environnement naturel qui apaise instantanément. Entre la pinède, l’air marin et le soleil de juin, le corps se détend, l’esprit s’allège et le rythme ralentit naturellement.

Ce séjour s’adresse à celles qui ressentent le besoin de ralentir, de se reconnecter à leur corps et à leurs sensations, mais aussi de s’immerger dans la nature, de s’éloigner du bruit et du rythme du monde. À celles qui ont envie de penser enfin à elles, de respirer plus large, de découvrir de nouveaux paysages et de changer d’horizon, sans pression ni performance. On y vient pour créer, bouger doucement, partager, se laisser porter par le lieu et repartir avec une énergie plus claire, plus apaisée, plus alignée.

Pensé comme une parenthèse ressourçante et reposante, ce séjour mêle pratiques douces, créativité, temps en nature et grands moments de liberté. Chacune est libre de participer, de s’isoler, de se reposer ou de profiter du lieu à son rythme.

La maison n’est pas une maison comme les autres. Spacieuse, lumineuse, ouverte sur la nature, elle a été pensée pour accueillir des groupes dans un confort total, sans jamais perdre cette sensation de liberté. Ici, la forêt de pins encadre le regard, la lumière circule partout, et l’on se sent immédiatement ailleurs. L’ambiance est chaleureuse, joyeuse, vivante, propice aux moments partagés comme aux temps pour soi.

😍 Ce qui vous attend

• Des pratiques de yoga douces, pensées pour délier le corps, calmer le mental et retrouver une sensation d’espace intérieur.
• Deux bains sonores pour accompagner le lâcher-prise. Allongée confortablement, vous vous laissez envelopper par les vibrations des bols et instruments.
• Des moments en pleine nature, entre pins et océan. Balade à vélo dans la pinède, pique-nique gourmand, respirations face à l’horizon… la nature devient un véritable soutien au ressourcement et à la déconnexion.
• Des ateliers créatifs et introspectifs pour exprimer, déposer et clarifier. Création de bijoux, journaling, écriture intuitive et atelier estime de soi ouvrent des espaces d’expression libres, sans attente de résultat.
• Une cuisine saine, généreuse et colorée, préparée sur place par Valinfood et une cheffe privée. Des repas pensés pour nourrir le corps et le plaisir.
• De larges temps rien que pour vous. Piscine, lecture, sieste, bronzette, balades ou discussions… un rythme fluide pour vivre chaque moment à votre manière, sans contrainte.

🫶 Ce qui en fait une parenthèse précieuse

• Un cadre naturel spectaculaire et apaisant. Entourée de pins, la maison offre une immersion totale dans la nature. Le paysage devient un véritable spectacle vivant, apaisant et enveloppant, qui invite naturellement à ralentir et à se sentir loin du monde.
• Sans partir loin, on change totalement d’air. Les odeurs de pin, la lumière, le silence et la proximité de l’océan créent une sensation d’ailleurs immédiate, idéale pour prendre du recul et respirer plus large.
• Loin des sollicitations habituelles, le séjour permet de se retrouver pleinement. Le rythme s’adoucit, l’attention revient à l’essentiel, et l’on s’autorise enfin à penser à soi, sans pression ni attente.

🌿 Ce qui est inclus dans le séjour

Le logement :

• ⁠ 4 jours dans une maison nichée au cœur de la pinède, à Lacanau, pensée pour accueillir des groupes dans un confort total.
• ⁠Libre accès aux espaces de la maison : piscine chauffée face aux pins, terrasses, jardins, salons cosy et espaces extérieurs pour se poser, lire ou simplement ralentir.

• Profitez de vélos en libre-service pour vous balader et explorer les environs durant votre temps libre.

Les repas :

• ⁠Petit-déjeuner servi chaque matin
• ⁠Buffet généreux et équilibré chaque midi préparé par Valinfood
• ⁠Collations et bar à thé en libre accès tous les après-midis
• ⁠Dîner préparé par une cheffe privée
• ⁠Boissons non-alcoolisées disponibles à volonté

Les activités :

• ⁠2 séances de yoga, dont une pratique face à l’océan
• ⁠2 séances de bains sonores pour favoriser le lâcher-prise et l’apaisement
• ⁠1 atelier pour créer ses propres bijoux porte-bonheur, chargés de sens et d'intention
• ⁠1 balade à vélo dans la pinède, suivie d’un pique-nique gourmand en pleine nature
• ⁠1 atelier de journaling pour poser ses intentions dès l’arrivée
• ⁠1 atelier d’écriture introspective
• ⁠1 atelier estime de soi, pour mieux se comprendre et repartir avec un regard plus doux sur soi
• ⁠De larges temps libres pour profiter de la maison, de la piscine, des balades à vélo et du cadre naturel
•  ⁠… et un lot de surprises que nous gardons secret ✨

Après le séjour :

• 2 e-books écrits par Valinfood comportant au total 90 recettes saines et gourmandes pour prolonger les bienfaits et garder de bonnes habitudes alimentaires
• Accès à la communauté de ResetClub : annonces en avant-première des prochains séjours, participation aux choix des prochains séjours, invitation aux futurs événements exclusifs de ResetClub
• Votre lettre scellée, renvoyée chez vous dans un an pour mesurer votre évolution
• ⁠Un espace de discussion pour garder un lien avec Valinfood et les membres du club

À savoir : Un groupe de discussion sera créé avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour pour faire connaissance avant le séjour.

🙄 Ce qui n'est pas inclus :

• Votre transport personnel (train ou voiture) pour rejoindre la maison