9 jours hors du quotidien en Thaïlande, pour vivre une expérience qui va bien au-delà du voyage
Il y a les vacances… et puis il y a ces expériences que l’on ne vit peut-être qu’une fois dans sa vie. Cette retraite en Thaïlande a été imaginée comme une véritable coupure. 9 jours pour sortir de son quotidien, laisser de côté la charge mentale, et, pour une fois, n’avoir personne d’autre à penser que soi.
Pendant 9 jours, nous poserons nos valises dans une villa d’exception les pieds dans l’eau à Koh Samui. Piscine face à la mer, végétation tropicale et accès direct à la plage : un véritable cocon où il suffit de sortir de la villa pour aller marcher au bord de l’eau, se baigner ou simplement s’installer face à la mer.
Pendant 9 jours, vous n’aurez rien à organiser, rien à prévoir : simplement à vous laisser porter. Les repas seront préparés par notre cheffe thaïlandaise, les activités pensées pour vous et de grandes plages de temps libre volontairement préservées pour réellement ralentir.
Mais l’objectif de cette retraite va plus loin que ces quelques jours à Koh Samui. Nous souhaitons aussi vous faire découvrir ou redécouvrir différentes pratiques de bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien une fois rentrée : yoga, méditation, journaling, bains sonores… L’idée est d’expérimenter, de découvrir ce qui vous fait réellement du bien et de repartir avec des clés simples pour continuer à vous accorder ces petits moments pour vous après la retraite.
Cette retraite sera aussi une véritable immersion dans la culture thaïlandaise, dont certaines traditions et philosophies de vie peuvent être une belle source d’inspiration pour notre propre quotidien. Une culture où l’on retrouve notamment l’importance du calme, de la bienveillance, de l’attention portée au moment présent et d’une certaine capacité à prendre les choses avec plus de légèreté. Pendant ces 9 jours, nous prendrons le temps de découvrir certaines de ces traditions et façons de prendre soin de soi, non pas simplement comme des activités à vivre sur place, mais comme des inspirations à ramener avec soi et à adapter à son propre quotidien.
Et parce que je suis moi-même venue plus de quatre fois à Koh Samui et que je connais aujourd’hui très bien l’île, vous recevrez notre guide avec nos plus belles plages, bonnes adresses, lieux à découvrir et visites à faire. Pendant vos temps libres, vous pourrez ainsi choisir de rester profiter de la villa ou, seules ou à plusieurs, partir explorer certains endroits avec toutes nos recommandations en main.
Ici, aucune obligation. Vous pourrez participer aux activités, lire pendant des heures, profiter du groupe, vous balader, vous reposer ou rester dans votre bulle. Chacune vit cette retraite à sa façon et à son rythme.
Cette retraite, c’est finalement 9 jours où quelqu’un d’autre pense à tout pour vous, pour que vous puissiez enfin penser à vous. Une expérience entre filles, à l’autre bout du monde, pour se ressourcer profondément, découvrir une nouvelle culture et surtout revenir avec bien plus que de beaux souvenirs : l’envie et les clés pour continuer à prendre soin de soi une fois rentrée. 🌺
😍 Ce qui vous attend
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Une véritable immersion dans la culture thaïlandaise, pour découvrir ses traditions, ses rituels et une autre façon d’aborder le bien-être, le calme et le rapport à soi.
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Différentes pratiques de yoga, au lever ou au coucher du soleil, parfois directement sur la plage, pour bouger, respirer, ralentir et prendre un vrai moment pour soi.
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Des méditations accessibles à toutes, notamment inspirées de pratiques bouddhistes, pour découvrir des outils simples permettant de calmer le mental, revenir au moment présent et que vous pourrez facilement reproduire une fois rentrée chez vous.
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Des bains sonores face à la mer, allongée confortablement, pour vous laisser envelopper par les vibrations des instruments et profiter d’un véritable moment de détente.
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Deux massage thaï traditionnel inclus, pour découvrir l’une des pratiques de bien-être emblématiques de la Thaïlande et profiter d’un véritable moment de détente.
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Des expériences à l’extérieur pour découvrir Koh Samui et s’immerger dans la vie locale. Des sorties pensées pour ne pas simplement séjourner en Thaïlande, mais prendre le temps de découvrir réellement l’île, sa culture et son art de vivre.
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Une cuisine thaïlandaise préparée chaque jour par notre cheffe privée, avec des repas frais, colorés et généreux, mais aussi des découvertes culinaires, des fruits tropicaux et un cours de cuisine pour s’immerger jusque dans les saveurs du pays.
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Un carnet de voyage qui vous accompagnera pendant les 9 jours, avec des temps de journaling et d’introspection pour garder une trace de vos découvertes, de vos souvenirs et de tout ce que vous aurez envie de ramener avec vous dans votre quotidien.
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Une villa d’exception les pieds dans l’eau, entourée de végétation tropicale, avec une grande piscine à débordement face à la mer et un accès direct à la plage.
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Notre guide personnel de Koh Samui, avec nos plus belles plages, bonnes adresses, visites et lieux à découvrir. Après plus de quatre séjours sur l’île, je vous partagerai mes endroits préférés pour que vous puissiez si vous le souhaitez, pendant vos temps libres, partir explorer seules ou à plusieurs.
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De grandes plages de temps libre volontairement préservées. Cette retraite n’a pas été pensée pour remplir chaque minute de votre journée : vous aurez du temps pour profiter de la villa et de la plage, ou simplement vous reposer et ne rien faire.
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Des moments de partage et de belles rencontres entre filles, tout en restant libre de profiter aussi de sa bulle. Ici, aucune obligation de participer à tout : chacune vit ces 9 jours à son rythme.
🫶 Ce qui en fait une parenthèse précieuse
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Une villa d’exception les pieds dans l’eau à Koh Samui, installée directement sur la plage de Laem Noi, avec près de 45 mètres de front de mer. Un lieu intimiste entouré de végétation tropicale, où la mer est littéralement au bout du jardin.
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Un cadre entièrement pensé pour se ressourcer, avec une grande piscine à débordement face à la mer, des jardins tropicaux luxuriants et de nombreux espaces extérieurs où s’installer, se reposer, lire ou simplement contempler la vue.
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Une villa disposant de chambres haut de gammes avec chacune de leur propre salle de bain. Pendant 8 nuits, la villa devient véritablement notre maison à Koh Samui.
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La plage directement accessible depuis la villa, pour garder une vraie liberté pendant vos temps libres : sortir marcher les pieds dans le sable au réveil, aller se baigner, profiter du coucher de soleil ou simplement s’installer face à la mer, sans avoir besoin d’organiser une sortie.
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Un petit groupe de femmes pour vivre cette expérience ensemble, partager les pratiques, les repas, les découvertes et créer de belles rencontres, tout en conservant suffisamment de temps et d’espace pour soi. Ici, aucune obligation : chacune vit la retraite à son rythme.
🌿 Ce qui est inclus dans le séjour
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8 nuits dans une villa d’exception, les pieds dans l’eau à Koh Samui.
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Des chambres haut de gamme avec salle de bain privative, réparties dans les différents espaces de la villa, au cœur d’un environnement paradisiaque.
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L’accès libre à tous les espaces de la villa : piscine à débordement, plage accessible directement depuis le jardin, espaces extérieurs et salons pour vous reposer et profiter pleinement de vos temps libres.
- Les transferts aller-retour entre l’aéroport de Koh Samui et la villa.
Les repas :
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Petit-déjeuner servi chaque matin à la villa.
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Déjeuner et dîner préparé par notre cheffe thaïlandaise, autour d’une cuisine fraîche, généreuse, pleine de saveurs et une place importante accordée aux spécialités et saveurs thaïlandaises.
- Collations et bar à thé en libre accès toute la journée
Les activités :
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7 séances de yoga, au lever ou au coucher du soleil, dont plusieurs directement sur la plage, pour bouger en douceur, respirer et prendre soin de son corps.
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4 bains sonores, le matin ou en soirée, pour se laisser envelopper par les vibrations des instruments et profiter d’un véritable moment de relaxation face à la mer.
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Plusieurs temps de méditation, autour de la respiration, de la pleine conscience et de la bienveillance envers soi et les autres, avec des pratiques simples à réutiliser ensuite dans son quotidien.
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Deux massages thaï traditionnel, pour découvrir cette pratique emblématique de la culture thaïlandaise et profiter d’un véritable moment de détente.
- Un atelier de création de votre bijou porte-bonheur.
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Un atelier de création de votre propre Ya Dom, l’inhalateur traditionnel thaïlandais à base de plantes et d’arômes, que vous pourrez rapporter avec vous 🌿
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Un atelier autour du carnet de voyage et du journaling, qui vous accompagnera tout au long des 9 jours pour garder une trace de vos découvertes, de vos ressentis et de vos souvenirs.
- Un atelier d’écriture intuitive, “Ma lettre à la moi de l’année prochaine”
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Une matinée à la découverte des temples de Koh Samui, pour s’immerger dans la culture, les traditions et l’atmosphère de l’île.
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La visite d’un marché local le matin, pour découvrir les fruits, légumes, herbes, épices et ingrédients typiques de la cuisine thaïlandaise.
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Un cours de cuisine thaïlandaise, pour apprendre à préparer plusieurs spécialités locales avant de les déguster ensemble 🥢
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Une soirée au Night Market, pour profiter de l’ambiance, découvrir les stands, l’artisanat local et goûter librement aux spécialités thaïlandaises.
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Une dégustation de fruits tropicaux, pour découvrir de nouvelles saveurs emblématiques de la Thaïlande.
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De grandes plages de temps libre chaque jour, pour profiter de la villa, de la piscine et de la plage, lire, dormir, remplir votre carnet, partir explorer Koh Samui ou simplement ne rien faire.
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… et plusieurs surprises que nous préférons garder secrètes ✨
Après le séjour :
- 2 e-books écrits par Valinfood comportant au total 90 recettes saines et gourmandes pour prolonger les bienfaits et garder de bonnes habitudes alimentaires
- Votre lettre scellée, renvoyée chez vous dans un an pour mesurer votre évolution
- Un espace de discussion pour garder un lien avec Valinfood et les membres du groupe
- Accès à la communauté ResetClub : annonces en avant-première, participation aux choix des futurs séjours, invitations aux événements exclusifs
À savoir : Un groupe de discussion sera créé avec tous les participants afin d’échanger avant, pendant et après le séjour pour faire connaissance avant le séjour.
🙄 Ce qui n’est pas inclus :
- Votre transport personnel (avion) pour rejoindre Koh Samui. Aucune inquiétude, nous vous accompagnerons dans le choix de vos vols et vous transmettrons toutes nos recommandations. Dès votre réservation, un groupe WhatsApp sera créé avec les participantes, afin que celles qui le souhaitent puissent s’organiser ensemble et prendre les mêmes vols. Vous ne serez donc pas seule dans l’organisation de votre voyage. Retrouvez plus bas sur cette page tous les détails concernant les vols et les démarches à prévoir. ✈️🌴
