Lecture & créativité - retrouver le plaisir des choses simples

4 jours pour ralentir, retrouver le plaisir de lire et de créer, et prendre du temps pour soi 📚🎨

Cette retraite est une parenthèse imaginée pour celles qui ont envie de mettre le quotidien sur pause et de retrouver du temps pour des choses simples que l’on aime, mais que l’on délaisse beaucoup : lire, créer, prendre soin de soi et partager.

Au cœur de la forêt landaise, le domaine offre le décor parfait pour cette parenthèse. Pendant quatre jours, lecture et créativité seront au cœur du séjour. Chacune pourra venir avec un ou plusieurs livres qu’elle a envie de lire et profiter de vrais temps dédiés à la lecture, installée où elle le souhaite, seule dans sa bulle ou aux côtés des autres.

Chaque soir, nous nous retrouverons pour échanger autour de nos lectures, partager nos impressions, nos découvertes et nos coups de cœur. Un moment simple et chaleureux qui permettra de découvrir de nouveaux livres et peut-être de repartir avec une longue liste d’envies pour la suite. 📚

Et surtout, pas besoin d’être déjà lectrice pour participer à cette retraite. Si vous avez envie de vous remettre à lire, de commencer tout simplement ou de découvrir quel genre de livres pourrait vous plaire, vous êtes tout autant la bienvenue. Cette parenthèse peut justement être l’occasion de découvrir la lecture autrement, grâce aux conseils et aux coups de cœur partagés par le groupe.

La créativité occupera elle aussi une vraie place dans le séjour, avec plusieurs ateliers pour créer, expérimenter et essayer de nouvelles choses, sans niveau requis ni recherche de perfection. Et parce que cette retraite est aussi faite pour prendre soin de soi, les journées seront ponctuées de yoga, bains sonores, balades dans la forêt, moments de détente et temps libres.

Ici, aucune obligation. Vous pourrez participer aux ateliers, lire pendant des heures, profiter du groupe, vous balader, vous reposer ou rester dans votre bulle. Chacune vit ces quatre jours à sa façon et à son rythme.

Une parenthèse entre filles pour lire, créer, prendre soin de soi, partager et surtout retrouver le plaisir de prendre son temps.

😍 Ce qui vous attend

• Des temps dédiés à la lecture, pour enfin prendre le temps de vous poser avec le ou les livres que vous avez envie de découvrir, dans les différents espaces du domaine.
• Des cercles de lecture, pour se retrouver et échanger autour de nos lectures du moment, partager nos impressions, nos découvertes et nos coups de cœur. Pas besoin d’être une grande lectrice : c’est aussi l’occasion de découvrir de nouveaux univers et de trouver le style de livres qui pourrait vous plaire.
• Différentes pratiques de yoga pour renforcer le corps, apaiser le mental et cultiver une énergie durable.
• Bain sonore : allongé confortablement, laissez-vous envelopper par les vibrations des bols et instruments. Une pratique qui apaise le mental, relâche le corps et invite à un lâcher-prise.
• Aux côtés de Valinfood savourez chaque jour une cuisine saine, généreuse et colorée, composée de produits locaux et de saison, pensée pour éveiller vos sens et recharger votre énergie.
• Des ateliers créatifs et introspectifs pour exprimer vos envies, clarifier vos souhaits et ouvrir un nouveau cycle avec douceur.
• Des espaces pensés pour profiter pleinement du séjour : piscine de 25 mètres avec pool house, sauna niché au cœur de la nature avec vue sur la forêt, bain froid et terrasse dédiée à la détente, salle de yoga de 65 m² largement ouverte sur les pins, ainsi que plusieurs salons chaleureux où s’installer pour lire, échanger ou simplement profiter d’un moment au calme.
• Des moments de partage et de belles rencontres, tout en restant libre de profiter aussi de sa bulle. Ici, aucune obligation : chacune vit le séjour à son rythme.

🫶 Ce qui en fait une parenthèse précieuse

• Un domaine d’exception au cœur de la forêt landaise, niché dans un écrin de 5 hectares de nature. Des espaces chaleureux composent le lieu, avec de nombreux salons où s’installer avec un livre, créer, échanger ou simplement profiter du calme.
• Des espaces entièrement pensés pour le bien-être, avec un sauna niché dans la nature avec vue sur la forêt, un bain froid, une terrasse dédiée à la détente et une grande salle de yoga ouverte sur les pins.
• Un cadre idéal pour ralentir, lire et laisser place à sa créativité. S’installer dans un salon avec son livre, lire au bord de la piscine ou sous les arbres, participer à un atelier créatif, marcher dans la forêt… Ici, chacun peut facilement trouver son petit coin et prendre le temps.
• Un petit groupe de femmes, pour partager les activités, les repas, les cercles de lecture et faire de belles rencontres, tout en restant libre de profiter de moments seule. Ici, aucune obligation : chacune vit le séjour à son rythme.

🌿 Ce qui est inclus dans le séjour

• 3 nuits dans un domaine d’exception niché au cœur de 5 hectares de forêt landaise.
• Des chambres haut de gammes réparties dans les différentes espaces du domaine, dans une atmosphère chaleureuse et soignée.
• Accès libre à tous les espaces du domaine pour vous installer avec un livre, échanger, vous reposer ou simplement profiter d’un moment au calme.
• Une salle de yoga de 65 m² ouverte sur la forêt, dans laquelle se dérouleront les différentes pratiques du séjour.

Les repas :

• ⁠Petit-déjeuner servi chaque matin
• ⁠Buffet généreux et équilibré chaque midi
• ⁠Collations et bar à thé en libre accès toute la journée
• ⁠Dîner sain et gourmand, entrée, plat et dessert

Les activités :

• Des temps de lecture libre, pour avancer dans le ou les livres que vous aurez choisi d’apporter et profiter des différents espaces du domaine pour vous installer confortablement 📚
• 2 cercles de lecture, pour échanger autour de vos lectures, partager vos découvertes et coups de cœur et trouver de nouvelles inspirations
• 2 séances de yoga, pour bouger en douceur, relâcher les tensions et prendre soin de son corps
• 2 bains sonores, pour profiter d’un véritable moment de relaxation
• 1 atelier de création de marque-page à l’aquarelle, pour laisser parler votre créativité et repartir avec une création qui accompagnera vos prochaines lectures 🎨
• Un atelier de création de bijou porte-bonheur, porteur de sens et d’intention
• 1 atelier d’initiation au journaling, pour découvrir l’écriture comme un moment pour soi et apprendre à poser ses pensées sur le papier
• 1 atelier d’écriture : une lettre à soi, pour prendre le temps de mettre des mots sur ce que vous ressentez, vos envies et ce qui compte pour vous
• Des moments de détente et du temps libre, pour profiter du sauna, lire, vous balader ou simplement ne rien faire
• … et plusieurs surprises que nous préférons garder secrètes ✨

Après le séjour :

• ⁠ ⁠2 e-books écrits par Valinfood comportant au total 90 recettes saines et gourmandes pour prolonger les bienfaits et garder de bonnes habitudes alimentaires
• Votre lettre scellée, renvoyée chez vous dans un an pour mesurer votre évolution
• ⁠Un espace de discussion pour garder un lien avec Valinfood et les membres du groupe
• ⁠Accès à la communauté ResetClub : annonces en avant-première, participation aux choix des futurs séjours, invitations aux événements exclusifs

À savoir : Un groupe de discussion sera créé avec toutes les participantes afin de faire connaissance, d'échanger avant le séjour et d'organiser d'éventuels covoiturages.

🙄 Ce qui n’est pas inclus :

• ⁠ ⁠Votre transport personnel (train ou voiture) pour rejoindre le domaine.⁠