Retraites Reconnexion & Bien-Être - Pratiques Douces

Retraites Reconnexion & Bien-Être - Pratiques Douces

Besoin de ralentir ? Nos retraites reconnexion combinent pratiques douces, nature et alimentation saine. France et Maroc. 3 à 5 jours.

  • Bientôt complet
    Juin
    à partir de €890

    Parenthèse pour soi - un séjour pour créer, ralentir et se reconnecter à soi à Lacanau

    Un séjour bien-être à Lacanau, entre océan, grand air et pratiques douces.
    à partir de 890€
    du 12/06 au 15/06-  4 jours
  • Complet
    Octobre
    à partir de €900

    Yoga, Spa, Randonnée & Alimentation saine - Vue sur le Lac d’Annecy

    Un séjour alliant bien-être, nature et cuisine équilibrée dans un cadre unique.
    du 25/10 au 28/10-  4 jours
  • Complet
    Décembre
    à partir de €1.300

    Yoga, spa, créativité & motivation : démarre l’année alignée, en pleine nature

    Un séjour pensé pour celles qui veulent vivre un Nouvel An différent : plus aligné, plus lumineux, plus doux.
    du 30/12 au 02/01-  4 jours
  • Complet
    Mars
    à partir de €980

    Prendre du temps pour soi - Spa & Détente profonde, avec vue imprenable en Ardèche

    Un séjour alternant pratiques douces, ateliers guidés, temps de spa et pauses nature, en Ardèche.
    du 14/03 au 17/03-  4 jours
  • Complet
    Avril
    à partir de €730

    Nouveau souffle en Normandie - Yoga, pratiques douces & randonnée

    Un séjour bien-être intimiste en Normandie, pour ralentir, se reconnecter et prendre soin de soi.
    du 04/04 au 06/04-  3 jours
  • Complet
    Avril
    à partir de €990

    Parenthèse Japonaise - Yoga, Spa d’exception & randonnée au bord du Lac d’Annecy en Avril

    Un séjour alliant bien-être, nature et cuisine équilibrée dans un cadre unique.
    du 11/04 au 14/04-  4 jours
  • Complet
    Mai
    à partir de €990

    Parenthèse Japonaise - Yoga, Spa d’exception & randonnée au bord du Lac d’Annecy en Mai

    Un séjour alliant bien-être, nature et cuisine équilibrée dans un cadre unique.
    du 07/05 au 10/05-  4 jours
  • Complet
    Juin
    à partir de €1.090

    Voyage intérieur dans une villa d’exception au cœur d’Essaouira au Maroc

    Un séjour bien-être à Essaouira pour ralentir, se reconnecter et vivre une parenthèse douce et authentique.
    du 06/06 au 10/06-  5 jours
  • Complet
    Juin
    à partir de €1.090

    Parenthèse Japonaise - Yoga, Spa d’exception & randonnée au bord du Lac d’Annecy en Juin

    Un séjour alliant bien-être, nature et cuisine équilibrée dans un cadre unique.
    du 18/06 au 21/06-  4 jours
  • Complet
    Juin
    à partir de €1.190

    Pilates, alimentation saine & soleil — Ralentir et se reconnecter à soi en Provence

    Une parenthèse en Provence pour bouger en douceur, prendre soin de soi et savourer des moments simples sous le soleil.
    du 25/06 au 28/06-  4 jours
  • Complet
    Juillet
    à partir de €650

    Revenir à l'essentiel, loin de la ville - Activités douces, rivière et cueillette en Bourgogne

    Une parenthèse hors du temps pour se reconnecter à la nature et à soi
    du 03/07 au 05/07-  3 jours

Ralentir, souffler, se retrouver

Parfois, ce dont on a besoin n'est pas un cours de yoga ou un soin précis. C'est simplement de s'arrêter. De poser ses valises dans un lieu beau et calme, de respirer, de se laisser porter par des activités douces sans pression ni performance.

Nos retraites reconnexion sont pensées pour ça. Elles mêlent pratiques corporelles douces, temps de contemplation, balades en nature et moments de partage. Pas besoin de savoir ce que vous cherchez en arrivant, le séjour fait le travail.

Des séjours accessibles à toutes : Pas de prérequis, pas de niveau demandé. Ces retraites conviennent particulièrement à celles qui n'ont jamais fait de retraite bien-être et qui veulent simplement découvrir l'expérience en douceur. Elles sont aussi parfaites pour celles qui traversent une période intense (burnout, transition de vie, surcharge mentale) et qui ont besoin d'une vraie coupure.

Des destinations variées pour se ressourcer : En Ardèche pour une détente profonde avec spa et vue imprenable. À Essaouira, au Maroc, pour une parenthèse authentique entre océan et médina. Proche d'Arcachon, entre pins et océan Atlantique. En Bourgogne, au cœur de la campagne, pour revenir à l'essentiel.

Questions fréquentes

01 Que signifie précisément « pratiques douces » ?
Ce sont des activités corporelles accessibles : étirements, relaxation, respiration guidée, marche en pleine conscience, méditation. L'idée est de bouger en douceur sans jamais forcer.
02 Je ne suis pas du tout sportive, c'est adapté ?
Parfaitement. Ces retraites sont les plus accessibles de notre catalogue. Zéro performance, zéro pression.